毎日笑顔で過ごしたい!その気持ちが彼女作りの早道で効果的な方法

 

あなたは、この頃よく笑顔になっていますか?また人を笑わせていますか?

笑顔が少なくなっているのは、仕事のストレスなどで、気分が沈んでいるからかも。

 

毎日笑顔で過ごしたいという気持ちが、あなたを含め回りの皆んなを、幸せな気持ちにしてくれます。

笑顔で過ごしたいという気持ちは、それだけの力を持っているのです。

 

幸せだから笑顔になるのではなく、笑顔になるから幸せになって、周りを巻込んで、幸せの輪が広がっていくのです。

毎日笑顔で過ごしたいあなたになると、彼女の出来る確率も高くなります。

 

今回は、毎日笑顔で過ごしていることの効果と笑顔の作り方を紹介します。

スポンサーリンク

毎日笑顔で過ごしていることの効果

彼女を作れる

楽しいことを探して、その結果楽しくなって、毎日笑顔で過ごすことができる、これは彼女を作ることにも通じる現象です

 

日常の生活でも、毎日笑顔があるだけで楽しくなりますよね。

その楽しい雰囲気が、彼女と会っている時にも影響して、二人の関係がスムーズに進むようになるということです。

★参考記事はこちらから ▽

余裕ができる

もし彼女がいたとしても、笑顔のない男性は余裕がありません。

彼女の気持ちを考えるよりも、自分に気持ちを彼女に押し付けるほうが多く、彼女との関係もギクシャクし始めます。

 

それに対して、毎日笑顔で過ごしている男性には余裕があります。

彼女の気持ちを優先して考えるので、彼女との仲は円満で、落ち着いた関係を築くことができるのです。

 

毎日笑顔で過ごしている男性は、落ち着きがあり、その余裕のある態度が彼女にとっては魅力的に写り、恋愛の対象と考えるのです。

毎日笑顔で楽しめる男性は、女性からの評価が高く、恋愛対象になることが多くなります。

★参考記事はこちらから ▽

毎日笑顔で過ごせない男性

 

彼女を作ろうとしても、笑顔ができずに、余裕を持った態度を取れない男性もいます。

特に、恋愛に不慣れな男性は「すぐに、彼女にしたい」このように焦る気持ちが強過ぎます。

 

状況が悪くなる事に気付かず、女性の気持ちを考えることもせずにアプローチして、嫌われてしまうことを繰り返します。

 

今まで、恋愛で失敗している男性は「恋愛なんてうまくいくはずがない」と考えています。

そう思って、落ち込んだ気持ちをいつまでも引きずって、暗い気持ちのままアプローチすることで、失敗するのです。

 

今までと同じ、笑顔がない生活を続けると、今までと同じ結果しかでてきません。

全然笑顔がなく、余裕のない態度を続けていることが、彼女ができない一番の原因なのですから。

すぐに余裕を持った態度になることは無理でしょうが、一歩でもそれに近づく努力をすることが必要です。

★参考記事はこちらから ▽

スポンサーリンク

毎日笑顔で過ごすための笑顔の作り方

表情筋の鍛え方

普段から笑顔のない男性は、どうしても不機嫌そうに見られて、それだけで損をしています。

また、笑顔を作ることが苦手な男性は、顔の表情筋が固くなってしまっています。

 

その固くなった表情筋を柔らかくして、笑顔を作る練習が必要なのです。

表情筋を鍛えるのに一番いい方法は「う、い」を口を大きく動かして繰り返えすこと。

 

唇を思いっきり突き出す感じで「う」と発音する。

唇を思いっきり横に引っ張って「い」と発音する。

 

「うい、うい、うい、うい、うい、うい、うい」と、これを繰り返すことで、表情筋を柔らかくすることができます。

★参考記事はこちらから ▽

笑顔の続け方

「うい、うい」で、表情筋を柔らかくしても、それだけでは笑顔を作ることはできません。

特に、普段から笑顔のない男性は、それにプラスしたものが必要になります。

 

それは、とにかく毎日笑顔でいる時間を増やすこと。

これが、笑顔を継続して見せるための一番の方法です。

 

最終的には、意識しなくても気がついたら笑顔になっていた。

この状態まで持っていければ、あなたの表情は、もっともっと豊かになるでしょう。

 

そんな笑顔が素敵なあなたの周りには、同じように笑顔が素敵な女性が集まってくるようになります。

それでも笑顔が簡単に出てこない時には、今まで食べて一番美味しかったものを思い浮かべましょう。

誰でも、一番美味しかったものを思い出すときは、必ず笑顔になるものですからね。

★参考記事はこちらから ▽

毎日笑顔で過ごすことの健康効果

免疫力を高める

私達の毎日は、無数のウィルスや細菌との戦いの連続です。

そのウイルスや細菌と戦って、病気になることを、予防してくれるのが免疫細胞です。

 

その免疫細胞は、毎日笑顔で過ごしていることで活性化することが知られています。

がん細胞ができても、その細胞を破壊してくれるのも免疫細胞で、ガンに罹るのを防いでくれているのです。

★参考記事はこちらから ▽

やる気を起こす

毎日笑顔で、おおいに笑うことで、やる気を起こすことができます。

また、楽しいことを思い出したり、友だちと楽しい時間を過ごすことも効果があります

やる気を起こさせる脳内ホルモン(ドーパミン)がプラス思考を高めてくれて、やる気を起こしてくれるのです。

★参考記事はこちらから ▽

ストレスを軽くする

毎日の生活で、ストレスを感じないときはありません。

毎日笑顔で過ごすことで、そのストレスが軽くなることは、あなたも経験しているのでは。

 

ここでも脳内ホルモン、セロトニンが関係しています。

セロトニンは幸せホルモンと呼ばれ、気持ちを落ち着かせてくれて、ストレスを軽くしてくれるのです。

★参考記事はこちらから ▽

アレルギーを軽くする

アレルギーは、本来攻撃しなくてもいい細胞を、免疫細胞が過度に攻撃することで発症します。

毎日笑顔で過ごすことは、免疫細胞の過度の働きを弱める効果があると言われています。

 

最近のストレスの多い生活環境も、アレルギーをひどくする原因ともなっています。

笑顔で過ごすことで、アレルギー反応が軽くなることも知られています。

まとめ

今回は、毎日笑顔で過ごしていることの効果と、笑顔の作り方を紹介しました。

 

楽しいことを探して、皆んなで笑いましょう。

美味しいものを思い出して、毎日笑顔で過ごしましょう。

 

笑うことで、気持ちが落ちつき、余裕が出るようになります。

その余裕こそ、女性の前では絶対に必要な条件で、余裕のない態度が、今までの失敗につながっているのですから。

 

毎日笑顔で過ごしたいと思っている男性は、おおらかに見えます。

そして、そのような男性の周りには、女性も多く集まって和やかなグループが出来ることが多いです。

 

あなたも、そんなグループを作れるように、少しずつ楽しいことを探して、笑顔を作れるようにすることです。

それだけで、今までのあなたとは違ったあなたになれるでしょう。